来自 联系我们 2019-10-22 11:42 的文章
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正版管家婆马报彩图学舞蹈练功怕疼,成人舞蹈

问题:学习舞蹈并不是一个简单的过程,历经千辛万苦才能获得舞台上一瞬间的绽放,说说你学舞蹈的经历吧~

问题:女儿每次上舞蹈课练基本功很疼,一练功就害怕,怎么安慰也不行。

问题:上课都学什么呀?尤其是热身和基本功怎么练习?

回答:

回答:

回答:

台上一分钟,台下十年功”,说的就是舞蹈和杂技表演。学习舞蹈,还的看天生的软开度和舞蹈感觉。就软开度而言,小孩肯定比成人的要好些,练起来也不那么费劲。舞蹈基本功的训练,讲究的就是一个坚持。现在苦点累点,只要坚持下来了,那么,等到上场表演,取得成功的时候,就会觉得,一切的苦和累,都值了。

大家好,我是谭老,一个10岁已经学了6年舞蹈女儿的爸爸,一个80后专注舞蹈领域的媒体人,关注舞蹈,就看谭老谈,在开始我的一本正经胡说八道之前,记得右上角点关注哟。
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谢邀答,成人舞蹈都学什么?这个问题问得很好。成人舞蹈泛指所有舞蹈的学习。就我本身学习舞蹈的经验来讲,如果是酷爱舞蹈,想通过学习舞蹈,能够在舞台上展示自已,那最好是。一,从芭蕾形体训练开始,为学习其它舞蹈打好形体基础。二,然后还要学习古典舞的身韵,用掌握的古典舞身韵的基本动作,为以后学习各种舞蹈的表演打下基础。三,再针对你要表演的舞蹈是什么舞种,来学习各个舞蹈的基本动作。像新彊舞,藏族舞,蒙古族舞,鲜族舞等等,还有很多的少数民族的舞蹈,因为它们都具有很鲜明的民族舞蹈特色,所以舞蹈的表现形式各不相同,基本动作也各不相同,那你就要学习好这些基本动作,然后把舞蹈表演好。总之,成
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人舞蹈都学什么,除了我以上所说的,形体,身韵,还有所要表演舞蹈的基本动作外,就是现在很普及的像一些广场健身舞就是不需要舞蹈基础,只要按指导老师的教授,然后模仿去表演就可以了。其实很简单,如果成人舞蹈没有上舞台表演的要求,只是个人想达到健身,或一般表演的目的,那就可以跳什么舞蹈,就学什么舞蹈好了。
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每一位家长都应该有这样的经历,就是自己的小孩,在很小的时候,一听到音乐就手舞足蹈,就仿佛音乐和舞蹈如同呼吸一般,是孩子的一种本能。
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回答:

累当然累啊,哪有学舞蹈不累的。我学了九年,已经九级了,这九级当中那一天不累,哪一天不痛,我相信学了九年的人(不跳级)一定很清楚,当然,有时候也挺轻松的。每个能坚持下来的舞者,一定有着自己的目标,而我的目标就是考上北电,那是我从小的目标。每当我痛的时候,我就一直告诉自己在努力点你就可以在进步一点,就离北电更近一点。我有个偶像,他叫易烊千玺,都是他作为我的动力,相信每个跟我一样的千纸鹤,都会把它当做动力,虽然他不认识我,但是至少努力过,如果要学舞蹈你就要坚持。

而与此相反的,舞蹈却是一场苦行僧的修行,光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂,这个短暂的背后是孩子一次次的练习,一次次的疼痛,一次次的汗水和泪水浇灌而成!
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谢邀!成人学习舞蹈一般都是根据工作、生活、爱好的特点而有不同的选择。

回答:

作为同是学舞蹈孩子的家长,我很能体会你的心情,因为当我看到女儿忍着疼眼泪在眼睛里打转的时候,自己的心也很疼,也很想放弃(因为本来我就没打算让女儿走专业),还好女儿比较坚强,咬着牙挺过来了!
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累,是身体的累,体能不行,想来应该不算叫做累吧,因为累的时候也是开心的。

我不知道您孩子现在是多大,不过谭老这几年的摸索得出,小孩要让她在4-6岁的启蒙阶段对舞蹈感兴,重回孩童时期在音乐中快乐的蹦蹦跳跳,这个时候舞蹈学习的重点应该放在纠正不良体态,让孩子拥有美好的形体。6岁之后才是开始技巧性基本功的练习,这个时候孩子心智发育到了一定阶段,对疼痛和目标有一定的了解,加上家长的鼓励,一般她们能够坚持下来。
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一、成年人学习的舞蹈分类

还有就是看自己学习舞蹈的目的吧,学习舞蹈我最头疼的就是柔韧性的练习,一提这个就不痛苦,想放弃,身体筋骨的确不行,一整就残的感觉,但是音乐一想就开心,想跳。

所以,你的问题要具体来看,而且要联合培训机构一起考虑进去,到底是孩子的问题还是培训机构的问题,作为培训机构,应该根据孩子的年龄、身体条件,给出合理的建议,和家长做充分的沟通。只有家校配合,才能培养出热爱舞蹈的孩子。
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正版管家婆马报彩图,成年人学习舞蹈,由于身处工作、学习、交际环境及爱好的不同有所区别,大致分为三类:

那我就选择快乐的,放弃痛苦的,虽然柔韧性对舞蹈的影响很大,但如果不是特别的舞种,民族舞之类哦,影响也并没有那么大。

如果这样,小孩还是不接受,那就说明她根本没有这方面的天赋,也就只能选择放弃,哪怕是已经缴了学费,也不要因为这些钱,不顾孩子抵触的情绪,逼着她把全部的课程上完,这只能加速孩子对这件事情彻底失去兴趣。
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一是健身类。也可称之为“保健操”。学习这类舞蹈的目的纯粹是为了达到强身健体,比较随意,简单易学,种类繁多。象常见的广场舞、街舞和有心人编排的健身舞等等。

学习舞蹈,还是带来很多除了快乐意外的其他很多惊喜,所以喜欢就坚持吧,不知道其他人的累是哪方面的,想来干啥不累呢?

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二是表演类。说明一下,这里的“表演”跟从事艺术而进行的表演不同。学习这类舞蹈是为了应对一些特殊场合,体现自己的才能或是健康的身体、优美的身段。这类舞蹈一般没有严格的套路限制,可发挥性强。象DJ曲目的动作舞蹈、民族特色舞蹈等等。

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回答:

三是交际类。这类舞蹈可以说就是单纯为了在交际场合使用的。因为参加一些大的酒会、舞会、Party等社交场合,免不了出现跳舞的机会,一般情况下跳什么“慢三快四”等等。

这位家长你好,软开度的练习是舞蹈的必经之路,腰腿胯的疼痛是为了以后可以舒展的起舞,现在有很多业余机构为了留住孩子谎称不需要练习软开度,这样是在害孩子,同样的一个舞蹈动作,有软度和没软度展示出来的效果简直天壤之别。疼痛是人体基本的生理反应,孩子小,什么都不懂,在困难面前肯定会退缩的,这个时候就需要老师与家长的开导。如果半途而废的话,以后孩子学习别的也会一样放弃,没有一个专业是轻松的。在软开度的练习上可以和授课老师沟通,可以循序渐进的开展,不推荐一下压到底,这样孩子肯定会疼到撕心裂肺,下次就害怕不想去了。人的身体都有个极限,而且每个人都不一样,我觉得一个有经验的专业老师,在给孩子掰腿和压腰的时候,是完全可以感觉到孩子极限的,在孩子身体到极限的时候,可是适当的停住一会,让孩子习惯这种疼痛,但又不至于疼到无法忍耐,时间长了,身体适应这种疼痛后,可以一点点加大压腿 掰腰的力度。

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回答:

二、舞蹈热身和基本功练习

怕疼?别练。

成年人的身体状况良好,跳舞前简单的蹦一蹦、跳一跳、弯弯腰、压压腿应该就可以了,当然,在不同的场合也会有所不同!

如果她不喜欢就算不疼也说疼,如果她喜欢就算疼她也愿意。别以为孩子小就没有主意,多听听孩子想的,不要总替孩子做决定,还说着“我是为你好”。
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基本功练习上,可以和常规的锻炼身体结合起来,注重练习身体的协调性、柔韧性和灵活性。

如果执意要学,就多夸她。让她在舞蹈里得到乐趣。

个人观点,请多理解!

回答:

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学跳舞怎么会痛除非你把自己弄伤了!累倒是真的!小孩子是怕辛苦!吃不了苦!所以说痛!没段练过的人一下子做这些难动作是会有肌肉酸痛的现象!但过几天就没事了!小孩子吃不了苦作父母的一定要有耐心地教导!不能太性急!你一急就会逼她!你一逼她!她就会越害怕!最后越会逃避!所以要慢慢的劝导!想办法让她喜欢上舞蹈!可以带她去看那些会跳舞的小朋友那里看!让她多了解!让她喜欢上舞蹈!人总是怕辛苦的!如果她喜欢了她才会愿意去学!做什么都是辛苦的!知难而退是成不了大事的!想要让她成为一个人才就必须要付出代价!而且还要努力!严父出孝子!兹母多败儿!严是必须的但不是打!靠的是教育劝导!

感谢邀请

当她很累可以擦一些舒筋活络油!这样的话就不会痛了!祝你成功!

有一个舞友说:“”跳舞让我忘记一天的疲劳和工作的烦恼,沉浸在音乐世界中的快乐中。

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我真的没法回答您的问题,练舞是件很苦的事情~我只能说,祝孩子好运吧~

成人舞蹈学什么好?我建议学民族舞,可以学下爵士,民族舞比如云南花灯,藏舞,蒙舞,还有现代舞,我比较喜欢古典,可是古典要舞蹈基础。

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如果专业搞舞蹈,就去练基本功,如果是业余爱好的话,像街舞爵士这一块,差不多就OK,基本功好的人不一定跳舞好看,跳舞好看的人不一定会基本功,自己也见过基本功很厉害的人跳舞很难看,这些都不一定的,跳舞好看更多的还是天赋和感觉

成人要想学舞蹈就不能像儿童那样具有很高的柔韧性,一般学成人要想学舞蹈就应该注意以下三点:第一,切忌贪快,很多新学舞蹈的朋友们,为了快点学会跳舞,恨不得两三个月就能上舞台去翩翩起舞,殊不知这样是练不好舞蹈的,舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕,循序渐进的提高。

回答:

舞蹈的每一个动作都是为了下一个动作准备的,做铺垫,她们是环环相扣,所以不能急攻利心。

首先,对于舞蹈它最重要的是基本功,劈叉,下腰,前桥后桥是避免不了的,而要想做到这些动作,不经历疼痛,是不可能会有收获

第二,要用心,带着脑子去学习舞蹈。在学习舞蹈的时候,一定要用心体会每一个动作的感觉,要用脑子做动作,反复体会老师对每一个动作的要求,不能一味的死练。一般课堂上,老师只教一个动作,实际上学会了很多动作,自己要去想,自己琢磨,不懂下课问老师,争取弄懂。

同时,还可能有种情况,我一般叫弹簧腿,弹簧腿就是比如之前已经可以做到的动作,几天后或一天后,就无法完成,反而,有时会更疼

第三,成人舞蹈关于柔韧性的问题。有时候会有学员抱怨柔韧性太差,怕自己练不出来,所以丧失了对舞蹈的兴趣,舞蹈是要求柔韧性的,但是并不是学舞蹈的唯一要求,尤其是业余学员。

但我建议,如果坚持不了就不要学了,反而会适得其反的

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谢谢邀请

我们都知道随着年龄的增长,我的的骨骼会慢慢变硬,所以为什么专业舞蹈要从11-12岁为好,舞蹈的好与坏,我更认为是舞蹈时的感觉。也要靠对动作的熟悉及了解,慢慢去找,千万别着急,这是感觉性的东西,需要自己慢慢体会。

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那么跳舞对老年人有什么好处呢?

家长你好,下面这个方法可以试试哦

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多给孩子看看一些优秀度舞蹈的视频,例如,一些桃李杯的作品。

首先.跳舞能锻炼身体,有益健康。对各种年龄的人来说,跳舞是一项非常好的运动,坚持锻炼不仅可以强身健体,增强抵抗疾病的能力,而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼,减慢身体骨骼的衰老,强健骨骼,这一点对中老年人尤为重要. 。

看到姐姐们很漂亮,小孩心里也会想要成为姐姐那样,这个时候,就告诉她姐姐就是每天练习基本功练出来的。

其次,跳舞能增强心肺功能,经常跳舞还能够增强肌肉弹性和支持力,使人体的协调性和灵活性更好。

与其安慰孩子,不如让孩子产生主动联系的意愿呢

再有,跳舞可以调节情操,丰富业余生活,增加脂肪消耗,改变一个人的气质。在音乐声中起舞,有助消除压力,促进身心健康。

回答:

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这是舞蹈生的必经之路,练腰的时候晕过去的也不在少数,撕腿的时候放声大哭的也不在少数,如果是真的想从今往后学习这个专业,只能咬着牙自己忍了。如果是喜欢舞蹈,想把它变成特长的,可以去学拉丁,爵士那些对于软度要求不高的舞种,不管你想选择那一条路,都要加油哦٩( 'ω' )و

成人舞蹈很广泛的 古典舞芭蕾舞民族舞以及各种流行舞等等 看你想学哪种类型的了 古典舞和芭蕾舞上课练习的话大概是这个样子: 1.软开度2.技巧训练 只有这两点 这两个是共同点 那么针对性来讲 古典舞更注重表演、技巧的训练和气息的把握 推荐给你几个优秀的古典舞剧目:1.《逼上梁山》 2.《书痴》3.《书韵》4.《孔乙己》 而芭蕾舞就不一样了 要求与古典舞不同的是表演性要强 软开度也要很好 而且在芭蕾舞中技巧是比较少见的 这是古典舞与芭蕾舞的区别 那么再说民族舞 学民族舞要注重身体协调性 说白了就是那些容易走路顺拐的人不适合学 民族舞又有很多民族 从大民族到小民族 风格丢不一样 五个基本民族:汉藏蒙维傣 这五个是大众且比较好学的 其余的流行舞街舞那些我没怎么接触过 就不回答这个了

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